Du kommst innerlich … äusserlich … nicht zu Ruhe ……..
Zur Ruhe kommen
…. Jetzt ….
durch Meditation
Kraft und Leichtigkeit erfahren …
durch Rückzug …
Wir fühlen von diesem Ort aus leichter wo es weiter geht …
Wir erfühlen unseren Weg …
Wenn wir Medetieren
verbinden wir uns mit unserer Existenz …
fühlen,lauschen,sehen deutlicher …
Es endsteht wohltuende Leichtigkeit … Magie …
Wir beobachten aufmerksam ,wach, präsent…
Einatmen … Ausatmen …
Somit ist die Atempräsenz ein wesentlicher Teil …
Die gezielten Anleitungen über den Atem die Achtsamkeit über das Körperbewusstsein sowie die Entschleunigung über die Umgebung …
ergibt ein Rückzugsfeld …
Diese Erfahrung lernst du in deinen Alltag bewußt aufzunehmen …
so dass Leichtigkeit endsteht …
Individuelles Meditations Coaching ….
Ich freue mich auf euch ….
